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一静制万!

感恩关注👉 道炁书苑 2023-08-24

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 开脉轮  调百病 

 乐明空  慧心净 

道炁开脉轮乐明空常净




人静为安,事静为顺,心静为胜





静,是一个人安身立命之根本。


有人做过这样一个实验:

把两只羊,放在两种环境当中。

一只散养在草原上,每天可以自由行动。

另一只拴在木桩旁,又在它旁边拴了一只狼,但是狼咬不到这只羊。

一段时间后,散养的那只羊很健壮,拴养的那只羊却死了。

它不是被狼吃掉的,而是每天面对狼,担惊受怕而死。

生活中,许多人就像那只被拴住的羊,时时恐慌,处处焦虑。

本来稀松平常的事,猜疑多了,便惶惶不安。

老子说:“归根曰静。”

人生在世,守住一个“静”字,方能回归生命的本然。


人静为安 


有个间谍被捕,在牢房中装聋作哑,跟逮捕他的人周旋。

最后,审讯的人说:“好了,你可以走了。”

这个间谍仍然平静如水,好像完全没有听懂这句话,最终救了自己的命。

在生命的长河里,难免会有激流险滩。

不慌张,不畏缩,方能柳暗花明。

诸葛亮以空城计胜司马懿,这是“静”下来的智慧。

苏轼屡次被贬,而看淡风雨人生,这是“静”下来的从容。

一静,可以制百动。静下来,一切都在掌控之中。

人能平心静气,便会有一种力量,帮助我们走好脚下每一步。

静,是一个人安身立命之根本。

致虚极,守静笃。

人生无常,能静下来,沉着应对,才能踏平坎坷,摆脱艰难。


事静为顺


翁同龢曾写过这样一副对联:“每临大事有静气,不信今时无古贤。”

能干成事的人,并不是没有挫折,而是他们遇事不慌张。

活得通透的人,不是没有低谷,而是跌倒了又悄悄的爬起来。

曾国藩每当焦虑时,便会静坐。即使在生死攸关的战场上,他也先让自己静下来,再做决策。 

他说:“凡遇事须安祥和缓以处之,若一慌忙,便恐有错,盖天下何事不从忙中错了?故从容安祥,为处事第一法。” 

曾国藩年轻时轻浮张狂,惹恼了很多朝廷官员,弄得自己寸步难行。

之后,他回家反省,以写日记的方式打磨自己。

当他再度出山,十年之间,连升十级。

不管官职高低,他始终坚持“先静之,再思之,五六分把握即做之”。 

升至二品大员后,按照清朝制度,要从蓝色轿子换成绿色的八抬大轿。

曾国藩却仍然乘坐之前的蓝色轿子,轿子前既没有引路官,也没有扶轿子的人。 

反观曾国藩的一生,正是不断祛除浮躁,稳中求进,从而成就了他一代大儒的传颂。

古人云:“不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。”

层次越高的人,越能安于朴素,不为浮华所囚,踏踏实实走得远。


心静为胜


看过这样一个故事:

有个国王召集全国优秀的画家,看谁能画出一幅最宁静的画。  

最后,从入围画作中挑出两幅,进行评比,悬以重赏。 

第一幅,画的是平静的湖,湖面如镜,倒映群山,点缀着如絮白云。

第二幅,画的是崎岖的山,天空下着大雨,山脚下翻腾着瀑布。

靠近些看,瀑布后面有个细小的树丛,上有一个鸟巢,雌鸟安坐巢中。 

国王看罢,选择了后者。 

曾国藩说:“人心能静,虽万变纷纭亦澄然无事。静在心,不在境。”

这个世界纷纷扰扰,泥沙俱下,但是,只要自己内心平静,外界便鸦雀无声。

修身先静心,心有多静,路就有多宽。 


安静的力量



心静则明,水止乃能照物。



老子曰:

“孰能浊以静之徐清;孰能安以动之徐生。”

一杯浑浊的水,若想变得清澈,只能放着不动;而一株草木,表面上寂静无声,却蕴藏着生机。 

行走半生,见过世事繁杂的模样,才发现:

我们终其一生所追求的,不过是烟火阑珊处的温暖、车马喧嚣中的淡定,以及静谧下独处的自在。

语静,家安 

网上看到过一个热门话题:

怎么样才能教育出一个有教养的孩子?

其中一个回答,让人印象深刻——柔声细语。

很多时候,我们会花许多时间来研究人际交往的技巧,结果忽略了控制说话的语调。

记得之前看过一个新闻。

河北一名高一学生,考试失利后向爸爸哭诉。

一夜未眠的父亲,顶着气温零下30度,在第二天早晨的严寒,赶到学校。

但因为疫情,这对父子只能隔着栅栏相望。

面对儿子的哭诉,父亲伸出双手,一边为其擦拭着眼泪,一边轻声安慰道:“只要尽力就好,下次加油!”

直到看着儿子把心中的委屈排解出来后,才放心离开。

这位父亲,和许许多多的父亲一样,尽管不善言辞,但是他的一举一动却如暖风般温暖着孩子,给予他足够的安全感。


如果说,沟通是家庭和睦的源头。那么,一个人说话的语调,则是解决问题的密匙。

晚清重臣曾国藩,进京赶考,连续考了多次都名落孙山。

曾父得知后,即便内心非常难过,也没有责怪他,而是轻言细语地跟他说话,一往如故地支持。

也正是因为曾父的“低声”教育,成就了曾国藩的一生。

有人说,一个家庭最好的风水,莫过于闻到书香、听到安静,以及看到从容。

的确,一个嘈杂、沟通不畅的家庭氛围,难以培养出健康和乐观的孩子,这个家庭也注定会走向衰败。

一个幸福的家庭,往往会营造出宁静温馨的气氛,而平静的沟通方式,则给予了孩子足够的爱与信任。

家是心灵的归处,无需多大,安宁就好;无需豪华,温暖便可。

心静,慧生

生活中,你会不会经常陷入一种无力感:

对自己的要求或期待过高,已经做到能力范围内的最好,可还是给自己施加很多的压力;

特别在意外界的评价,一边逼迫自己变得更优秀,一边又羡慕小城市的安逸;

本来小日子过得挺好的,但是发现,阔别已久的老同学换了新房子,能力不如自己的前同事,获得了更高的薪资,在这样的对比之下,心态便悄悄地发生了变化... ...

这就是心理学上的“精神内耗效应”。

仔细想来,的确如此。

我们都渴望让自己变得更好,不断追逐着来自外界的肯定。

只是很多人在追求更好的过程中,想得多,做太少,最后让自己变得越发疲倦和焦虑,甚至很容易失去原本的坐标。

《围炉夜话》有言:“心静则明,水止乃能照物。”

心静下来,你会明白自己真正想要的是什么,就如同平静的水面,能清晰地看到岸上景物的“倒影”。

在一档访谈节目中,主持人问李蕾:

“你采访过那么多名人,留下印象最深刻的是谁?”

李蕾说,其中3个人足以影响她的一生,作家贾平凹是其一。

贾平凹的每篇小说,都要重复写三遍,先用本子写,然后手抄改一遍,接下来再改一遍,也就是说,10万字的小说,他最少写了30万字。

他说到中国有个词,叫作“全神贯注”,当你专心,把全部心情、力量、精气神儿,都放到一件事里面,神就会来。

专注的前提是什么?是静下心来,提高行动力,排除外界一切的干扰。

万特特在《你并非一无所有》中写道:

“那些真正用心做事的人,往往在别人高喊口号给自己壮胆的时候,默默地将子弹上膛。


等到时间一到,“砰”的一声,响亮有力,一击即中。


让整个喧闹的世界安静下来。”

一个人只有内心宁静,才能避开世事纷扰,涵养心智,不至于被精神内耗所伤。

因为真正的平静,从来都是不动声色的,默默专注手上的事情,只有这样你才会更明确,自己的坐标在哪里,目标变清晰了,才有可能获得成功。

习静,从容

作家@老杨的猫头鹰,有个朋友,是一位刚毕业的姑娘。

一次聊天,她跟老杨吐槽,面试官特别没礼貌。

面试时,教官并没有对应聘岗位作相关范围的考察,而是问了她两个问题,就脱口而出‘下一位’了。

老杨问:“第二个问题,是问你平时都做些什么吧?”

朋友直叹他的“料事如神”。

后来了解到,这位姑娘的假期和课余时间,就是看电视剧和玩游戏。

听过一句话:“你怎样度过一天,就会怎样度过一生。”

在人生的长河里,每个人相处时间最多的就是自己。

有的人每天看似忙碌的生活,实则内心空虚;有的人一生清冷,可内心始终独立和清醒。

有这么一个男子,没有背景、没有学历,也不善言辞,25岁还是工人的身份。

然而,在70岁的时候,他拿到茅盾文学奖,被称为是“中国的巴尔扎克”。

他就是平民作家梁晓声,也是电视剧《人世间》的原著作者。


在成名之前,梁晓声一直在做两件事情,那就是“放低”和“放慢”。

梁晓声说:

“他的人生目标,从来定的都是很近、很低;

对于人生蓝图,只要有所准备,在往后的几十年里,机遇随时都会来的;

只须把自己的心性安稳下来,找到适合自己的生活方式,榜样有时,比比皆是。”

人这一生,最怕浑浑沌沌白忙活。

牛羊才成群,狮虎都是独行。

真正成熟的人,都懂得在热闹中抽离出来,修得处静的能力。

因为我们永远也追赶不上欲望的速度,与其匆忙地赶路,不如把时间留给自己,适时的独处。

习静,才能活得从容,有足够的时间去提升自己、修炼语言与净化内心。

当你走过半生,就会发现:每一次治愈你的,都是独处的时光。

生活最美好的样子,从来不是堆砌而成的。

因此,在长长的一生里,不要着急,做好一件事再做另一件事,慢慢来反而更快一些。

人生最难得的,是走过世事沧桑,依然拥有抵挡命运荒芜的孤勇;

人生最可贵的,莫过于走过繁华灯火后,仍保持从容不迫的清醒。

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道炁开脉轮乐明空常净

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